О том, что курить вредно, информированы даже дети.
Многие знают, в чем именно заключается вред курения для организма. Но это не останавливает курильщиков и не отвращает их от этой пагубной привычки. Что заставляет взрослых, разумных, успешных людей снова и снова поджигать этот фитиль, который приближает их к негативному исходу? Существуют ли безопасные способы не бросать курения? И что ждет тех, кто пренебрегает советами Минздрава? Далее мы рассмотрим эти вопросы и подробнее поговорим про вред курения.
О вреде курения
В чем же заключается вред курения? Периодическая система химических элементов Д. И. Менделеева, а также вся органическая и неорганическая химия меркнут перед химическим составом табачного дыма, который курильщики добровольно втягивают в себя. Это более 4 тысяч различных веществ, 60 из которых способны вызывать развитие онкологических заболеваний. Конечно, дозировка некоторых веществ настолько мизерная, что ее трудно выразить в цифрах. Но многие из них за годы курения накапливаются, и в какой-то момент их концентрация достигает критического значения.
Табачный дым содержит:
- 18% угарного газа, причем выдыхает он лишь половину, то есть 9% при каждом вдохе всасывается через легкие в кровь;
- 0,3% оксида азота;
- 0,8% альдегидов;
- 0,2% цианида;
- 0,1% акролеина;
- 2,1% никотина.
Выкуривая сигарету, курильщик пополняет свой организм на 23 мг (из 25 возможных) различными твердыми и жидкими веществами, содержащимися в табачном дыме.
В немалый список этих компонентов входят:
- аммиак;
- бензол;
- ацетон;
- ДДТ;
- сероводород;
- формальдегид;
- соединения тяжелых металлов;
- радиоактивные компоненты и др.
Какие вещества попадают в организм во время курения?
- Никотин — это яд. В листьях табака никотин содержится для обеспечения естественной защиты от насекомых. Его токсичность по сравнению с мышьяком выше в 3 раза. Его путь по организму курящего человека таков: легкие — кровь — все органы и ткани, включая головной мозг. По мере накопления в жизненно важных органах, он вызывает нарушение их функций. А хроническое (постоянное) отравление никотином проявляется ухудшением памяти нарушением деятельности нервной системы.
- Смолы табачного дыма. Попадая в дыхательные пути, дым сигарет конденсирует и осаждается на стенках в виде смол, состоящих из множества органических и неорганических соединений. Эти вещества способны вызывать рак, эмфизему легких и паралич.
- Радиоактивные компоненты и канцерогены. Более 40 канцерогенных веществ и десятка смесей, обладающих аналогичными свойствами, а также радиоактивные изотопы цезия, радия, тория, калия, свинца, полония присутствуют в табачном дыме, и лишь малая их часть задерживается сигаретным фильтром. Эти вещества имеют свойство накапливаться. Таким образом, курильщик ежедневно подвергает себя малым, но небезопасным дозам радиации и воздействию веществ, которые способны вызывать онкологические заболевания.
- Свободные радикалы и перекисные соединения — эти вещества являются высокоактивными оксидантами и наносят вред человеку. Из-за них в организме происходит сбой биохимических процессов и развивается атеросклероз, рак, болезни легких и другие серьезные заболевания.
Вред курения для здоровья человека
Негативное воздействие никотина и других компонентов табачного дыма на здоровье человека — это не миф. Но большинство людей знают лишь в общих чертах, чем вредно курение. А между тем, статистика подтверждает, что у заядлых курильщиков чаще, чем у некурящих людей диагностируют следующие заболевания:
- Сосудистая дистония у большинства активных курильщиков начинается с нарушения кожной реакции на охлаждение. Сосуды находятся в постоянном тонусе, сужены и кровь циркулирует по ним медленнее. Кожный кровоток нарушается, поэтому кисти рук и стопы часто холодные на ощупь. Если такую спазмированную артерию закупорит кровяной сгусток, то может развиться гангрена конечности. А в дальнейшем это может привести к ампутации пальцев на руке или ноге, или целой конечности. Кроме этого, повышается риск инсультов и инфаркта.
- Болезни сердца у курильщиков напрямую связаны с негативным воздействием никотина на коронарные сосуды. Никотин усиливает частоту сердечных сокращений и повышает кровяное давление. Чем чаще курит человек, тем с большей нагрузкой работает его сердце. Возникает момент, когда тканям начинает не хватать кислорода, развивается ишемия сердечной мышцы. Опасен также коронарный тромбоз, который может стать причиной смерти.
- Эмфизема легких или бронхит возникает из-за действия раздражающих компонентов табачного дыма (цианистого водорода и различных смол) на реснички слизистого эпителия, покрывающего респираторные органы. Появление хронического кашля, сужение дыхательных путей и разрушение легочных альвеол могут привести к частичной или полной дисфункции легких.
- Инсульт головного мозга, невриты и неврозы, повышенная утомляемость, головокружения и сильные головные боли являются последствиями кислородного голодания.
- Дерматозы, гиперемия, сухость или серый цвет кожи, раннее появление морщин — это тоже может быть следствием курения. В зависимости от количества выкуриваемых за день сигарет и подверженности кожи табачному дыму, у человека рано или поздно появляется симптом, названный «лицом курильщика». Для него характерно появление морщин на нижней челюсти, щеках и в области рта.
- Остеопороз (разрушение костной ткани) связан с нарушением процессов обмена и всасывания солей кальция из-за витаминной недостаточности, присущей любому курильщику, а именно — недостатка витамина D.
О вреде курения знают все. Об этом написано на каждой пачке сигарет, об этом много говорят с экранов телевизора, пишут на страницах газет, напоминают в различных интернет-ресурсах. Почему же люди, которые курят пренебрегают этой информацией. Наверное, из-за того, что опасное действие сигарет на моментальное, а растянуто во времени, и каждый уверен, что именно его страшные последствия обойдут стороной. Такое отношение к себе губительно не только для каждого конкретного курильщика, но и для всего человечества в целом. Но чтобы осознать это, нужно менять свое отношение к табачным изделиям, понять, что они являются настоящим ядом и наркотиком для человеческого организма.